top of page
mer. 02 oct.
|En présentiel
Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle
En Présentiel
![Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle](https://static.wixstatic.com/media/107eac_99d0f28c296146caa55a0945a58bee4d~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_464,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/107eac_99d0f28c296146caa55a0945a58bee4d~mv2.jpg)
![Gérer son stress efficacement en Réalité Virtuelle](https://static.wixstatic.com/media/107eac_99d0f28c296146caa55a0945a58bee4d~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_464,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/107eac_99d0f28c296146caa55a0945a58bee4d~mv2.jpg)
Horaire et lieu
02 oct. 2024, 09:00 – 17:00
En présentiel, Île-de-France, France
Descriptif
Comment prendre du recul par rapport aux stresseurs personnels et professionnels qui nous entourent ?
Vous apprenez à identifier les sources du stress et leurs impacts.
A lâcher prise progressivement grâce à des techniques qui ont fait leur preuve; cohérence cardiaque, sophrologie, pleine conscience etc…
Vous êtes formés à des outils de coaching personnels pour renforcer vos ressources.
Vous apprenez des méthodes efficaces pour gagner en self control, en résilience sur le long terme à base de psychologie positive.
Plongé dans des environnements en réalité virtuelle, vous pratiquez les techniques proposées dans votre bulle personnelle.
bottom of page